La puissance réparatrice de votre cerveau - Choyez votre enfant intérieur en 8 séances, Choyez votre enfant intérieur en 8 séances
EAN13
9782100824151
ISBN
978-2-10-082415-1
Éditeur
Dunod
Date de publication
Collection
Hors Collection
Nombre de pages
160
Dimensions
21 x 15 x 1 cm
Poids
316 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La puissance réparatrice de votre cerveau - Choyez votre enfant intérieur en 8 séances

Choyez votre enfant intérieur en 8 séances

De

Dunod

Hors Collection

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Exploitez la puissance réparatrice de votre cerveau afin de surmonter les blessures de votre passé
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C’est la qualité des relations d’attachement qui influence fortement, parfois bien des années après, la manière dont nous faisons face aux épreuves de la vie.
Ce livre revisite le concept d’enfant intérieur à la lumière des neurosciences, et nous invite à réparer notre cerveau, en nous attardant sur chaque étape de notre croissance – bébé, enfant, adolescent et adulte –, afin de nous donner ce qui nous a manqué.
Au fil de huit séances, apprenez notamment à combattre votre difficulté à dire non, à travailler sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore à améliorer votre estime de soi.
La puissance réparatrice de votre cerveau n’aura plus de secrets pour vous  !
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