EbookSophro du soir
Éditeur :Jouvence
Date Parution :
Collection :Mes petites bulles
Langue : français

Sophro du soir

EAN13 : 9782889059324

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Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l’heure ? Avec la
sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos
soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité.
Découvrez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base, des
astuces et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations,
visualisations positives. Une pratique régulière vous apportera une meilleure
conscience et connaissance de vous-même.

**Vous offrir un sas de décompression chaque soir, c’est un retour sur
investissement garanti : mieux dans votre tête, mieux dans votre corps et en
route pour une soirée sereine !**

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