La voie des guerriers du rocher NE, Préparation mentale pour les grimpeurs
EAN13 : 9782365451031
ISBN :978-2-36545-103-1
Éditeur :Editions du Mont Blanc
Date Parution :
Collection :EDITIONS DU MON
Nombre de pages :180
Dimensions : 22 x 14 x 1 cm
Poids : 388 g
Langue : français

La voie des guerriers du rocher NE

Préparation mentale pour les grimpeurs

De

Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper.

La plupart des ouvrages consacrés à l’escalade négligent la préparation mentale. Étape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d’action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer. Vous réussirez à adopter une « intention inflexible » et réaliserez des performances extraordinaires.

Arno Ilgner (Auteur) a également contribué au livre...

La voie des guerriers du rocher

La voie des guerriers du rocher

Arno Ilgner

Editions Du Mont Blanc

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