Le yoga pour les enfants
EAN13 : 9782075122412
ISBN :978-2-07-512241-2
Éditeur :Gallimard Jeunesse
Date Parution :
Collection :Albums documentaires
Nombre de pages :72
Dimensions : 29 x 28 x 1 cm
Poids : 558 g
Langue : français

Le yoga pour les enfants

De

Traduit par

Préface de

La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos. Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.

Bruno Porlier (Traduction) a également contribué aux livres...

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